Des seances adaptees a
chacun
L'Integral
Le cours complet pour sculpter, renforcer et allonger le corps en profondeur. Le rendez-vous essentiel de la semaine. On alterne travail de renforcement profond, controle et mobilite.
Abs & Glutes
Le combo incontournable pour un ventre tonique et des fessiers sculptes. Un cours cible sur le centre et le bas du corps. On travaille en profondeur les abdos et les fessiers avec des sequences controlees.
Cardio Sculpt
Le cours le plus intense du studio. Allie force et cardio pour bruler en profondeur. Un cours dynamique qui combine renforcement musculaire profond et phases cardio explosives.
Femmes actives
20-50 ans
Seniors
Mobilite & equilibre
Cadres
Gestion du stress
Post-blessure
Reeducation douce
Pret(e) a transformer
votre quotidien ?
Rejoignez un studio ou chaque detail est pense pour votre bien-etre. Votre premiere seance decouverte vous attend.